Légumes pour couscous bio
630 gDepuis 1990, la cuisine d'ici et d'ailleurs.
DANIVAL vous aide à mettre le soleil dans votre assiette toute l'année !
Inspiré du Maroc, découvrez notre recette de légumes pour couscous cuisinés au Ras El Hanout dans le Sud-Ouest de la France.
De beaux morceaux de légumes.
Une sauce au Ras El Hanout et cuisinés dans le Sud-Ouest de la France
Liste des ingrédients
Produit stérilisé.
Ingrédients :Eau, courgettes* 17%, carottes* 13%, concentré de tomates* 7,3%, poivrons rouges* 6,4%, oignons* 6,4%, céleri* 6,4%, pois chiches* cuits 6,1%, huile de tournesol*, ail*, sel marin, cumin*, ras el hanout*, paprika*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Allergène: céleri. Peut contenir du soja.
Déclarations nutritionnelles pour 100g :
| Energie (KJ / Kcal) | 201 / 48 |
|---|---|
| Matières grasses (g) | 2,1 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,2 |
| GLUCIDES (g) | 4,8 |
| dont sucres (g) | 2,8 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,0 |
| Protéines (g) | 1,5 |
| Sel (g) | 0,61 |
Conseil d’utilisation
Légumes cuisinés prêts à l’emploi.
Se consomment chauds de préférence en accompagnement d’une volaille ou d’une viande blanche.
Réchauffer à feu doux à la casserole pendant 3 minutes.
Cette préparation de légumes pour couscous sera encore meilleure servie avec de la semoule chaude agrémentée de raisins secs.
Conseil de stockage
Avant ouverture : DLUO = 3 ans à partir de la date de fabrication. Conserver à température ambiante dans un endroit sec avant ouverture.
Après ouverture : A conserver au frais et à consommer rapidement après ouverture.
Consignes de tri
Couvercle en métal à mettre dans le bac de tri.
Bocal en verre à mettre dans la borne de tri verre.
Couscous végétarien au quinoa
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Nombre de pers.
4
Ingrédients :
– 2 bocaux de légumes pour couscous DANIVAL
– 3 sachets de Quinoa Express DANIVAL
– feuilles de coriandre pour la décoration
Préparation :
1. Faites chauffer les légumes pour couscous DANIVAL dans une casserole.
2. Faites chauffer à part les 3 sachets de Quinoa Express DANIVAL soit au micro-ondes pendant 1 minute, soit au bain marie pendant 10 minutes.
3. Servez le quinoa chaud dans une assiette, versez les légumes couscous par-dessus, mélangez, ajoutez une feuille de coriandre pour la décoration et c’est prêt !
